Arvatkaa mita, lomalaisella on tullut ikävä töihin!
(siis mitä??)
Niin siis ZUMBAAAN :)))
Olen käynyt zumbassa nyt kolme kertaa loman aikana ja voi vitsi miten jo polttelee päästä ohjaamaan itse… Ihan loistavaa, just tän takia jumpastakin on pidettävä lomaa. Motivaatiot on taas ihan huipussaan.
Mulla on ollut zumbamusat jopa mökillä mukana (sorry -iPod unohtuikin sit Norjaan) ja tuntuu että pikkuhikikin on tanssiskelun vuoksi koko ajan päällä. (Olen siis tosi kivaa mökkiseuraa: soitan kaameaa meteliä ja haisen hielle ;)!)
Ne jo soitteli salilta ja laittoi mulle ihan parhaat zumba-ajat syksyn lukkariin, juhuu. Ei malta odottaa töihinpääsyä …. Niin hullulta kuin saattaa kuulostaakin 😀
Haluatteko nähdä mun uudet zumbavaatteet? Ihanan pirteen väriset ainakin 😉
Pöksyt on siis henkan löhöilyvaatepuolelta alle 15 euroa ja Puman paita urheilukaupan alesta vitosella -kun ei tullut treenivaatteita ollenkaan mukaan kotoa…
Lähdettehän tekin zumbaan syksyllä!!?
Tai okei, hyväonsit -mihin tahansa hikiliikuntaan. Lähtekää. Se on niin maailman parasta!
:))
kalastajanvaimo.com 
Tottakai täytyy lähteä hikiliikkumaan ja kokeilla sitä kauan himoittua zumbaakin! En jaksaisi millään odottaa!!
TykkääTykkää
Olipa kiva ylläri sun zumba postaus! Mä myös hankin itelleni lisenssin nyt kesällä ja syksyksi sain heti pari vakkarituntia. Ekaa kertaa elämässäni ohjaamaan. KÄÄK!
Mut ei oo mikään laji ikinä vienyt niin mukanaan kuin zumba! Täällä on kans porukat kypsänä kun hillun päivittäin zumbamusien tahtiin. Ei voi hei mitään. 😀
TykkääTykkää
moi:) näytät joissain kuvissa TOOSI laihalta, toivottavasti muistat syödä hyvin kun liikut niin paljon. näytit siskosi vieressä hieman sairaalloiselta. enkä sano pahalla tai loukatakseni, toivottavasti sinulla on vain kaikki asiat hyvin ja muistat tsempata ruuan kanssa! aurinkoa syksyysi! 🙂
TykkääTykkää
Juu, täälläkin on jo kovasti zumbailtu ja muutoinkin treenikausi aloitettu 🙂 Tai no, kesälomakin taisi mennä enemmän tai vähemmän treenaillessa -ei vaan malta olla liikkumatta. Niin parasta!
TykkääTykkää
Kävin kokeilemassa Zumbaa viime viikolla, kun sitä kaikki niin hehkuttaa, mutta täytyy myöntää, ettei kyllä ollut minun laji. Koko tunti meni siihen, että yritin pysyä vauhdikkaissa koreografioissa mukana ja lopulta vain turhauduin, kun tuntui, etten osaa yhtään mitään, en kestä perässä ja olen vain muiden tiellä. 😦 BodyCompatista tykkäsin paljon enemmän. Onhan siinäkin omat vauhdikkaat liikkeensä, mutta ne jotenkin omaksuin paljon helpommin. En sitten tiedä, onkohan ohjaajalla vaikutusta. Tuo Compatin ohjaaja on kyllä tosi hyvä ja ottaa aloittelijat hyvin huomioon.
TykkääTykkää
Juuri tänään sovittiin kaverin kanssa, että aloitetaan Zumba tänä syksynä. En malta odottaa! 🙂
TykkääTykkää
Lähden kyllä.
Muutin tässä kesällä Espoosta muutama sata kilsa Pohjoisempaan, ja odotan uusia zumbatunteja täällä kovasti.
Zumba nyt vaan on niin kivaa.
TykkääTykkää
Olipas hauska lukea tämä postaus pari tuntia Zumbasta kotiuduttuani! 🙂
Laji on itselle kovin uusi tuttavuus. Aloitin sen vasta pari viikkoa sitten kun sain lääkäriltä luvan aloittaa taas kuntoilun toukokuisen sektioni jäljiltä. Tänään haava jossain sisemmissä kerroksissa alkoi hieman koskemaan, joten jouduin juuri ennen loppua siirtymään sivuun. Jokatapauksessa nautin tunnista jälleen kovasti ja torstaina uudestaan. 🙂
TykkääTykkää
Javisst hikiliikunnalle ! 🙂
Terveisin tulin juuri BodyCombatista, jälkihiki on kova. 😀 Aiemmin päivällä BodyPump.
Pitäisi tuota Zumbaa käydä uudelleen kokeileen heti kun uskaltautuu. Kerran olen käynyt, siitä taitaa olla jo pari vuotta (millon se buumi täällä nyt alkoikaan), enkä oikeen hirveesti handlannu tai tykänny. Mutta olen sitä mieltä, että ei saa tuomita kerrasta – jos niin tekisin, en kävisi spinningissäkään – vaan lähteä rohkeasti uudelleen ! 🙂
Ohjaatko muita tunteja kuin Zumbaa ? Mitä ja/tai millaisia ? 🙂
Kivaa lomaa vaikka töihin hingutkin ! ;D
TykkääTykkää
Minäkin olen ollut jo kaaaauuaan liikunnan superpuolestapuhuja!!!!!! Ei ole melkein mitään hienompaa tässä elämässä 😀 ❤ KOSKAAN ei ole huono fiilis, kun liikkumasta tulet. Nimim. juuri BodyPumpista ja suihkusta rentoutuneena tullut ^^
TykkääTykkää
Tarkoitus olisi täälläkin lähteä syksyllä ensi kertaa kokeilemaan -vielä pitäisi malttaa odottaa! 🙂
TykkääTykkää
Ehdottomasti lähden!!
Lenkkeily on jo aloitettu ja koko viime talven haaveilin Zumba tunneista, mutta Alexin sairauden takia se aina jäi… Nyt Alex on jo ”iso poika” ja äiti lähtee tuulettamaan päätään ja kroppaansa 🙂
TykkääTykkää
Juu,juu, täällä zumbataan kans;)
Tosin illalla kävin kahvakuulailemassa, mutta ekan syksyn zumbankin olen jo vetäissyt:)
Kivoja tunteja kun pääset palaamaan taas zumban pariin! 😉
TykkääTykkää
Ehdottomasti! Zumbaa ja miksei nyt muitakin ryhmäliikuntatunteja onkin jo ikävä 😀
TykkääTykkää
Heipä hei,
ja kiitokset inspiroivasta blogista 🙂 kesällä kokeilin ensimmäisen zumbaa vihdoin ensimmäisen kerran, ja olin aivan myyty!!! Ihanaa!!! täytyy heti selvittää kotikaupungin zumba-vaihtoehdot.
Heidi P.
TykkääTykkää
Heiii! Täällä ilmoittautuu myös yksi zumbaaja. Viimeks eilen kävin tunnilla hikoilemassa. Kaikille ensikertalaisille vaan tiedoksi, että ei kannata pelätä niitä vaikeita askelluksia. Itse ainakin keksin omia väliin, ellen pysy ohjaajan perässä. Tärkeintä on saada hiki pintaan ja pitää hauskaa, eikä näyttää hyvältä ja/tai taitavalta tanssijalta!
Tsemppiä kaikille treeneihin! 🙂
TykkääTykkää
Ihana 🙂 Mä lähden h e t i kunhan olen kunnossa – nyt vaivana poskiontelotulehdus, korvatulehdus ja keuhkoputkentulehdus.. kävin juoksemassakin vielä maanantai-iltana kun kyllästyin potemaan poskionteloita – mutta ilmankos ei oikein henki kulkenut. No nyt on podettava taudit veks… joten motivaatio täälläkin siis vaan kasvaa 🙂 Mun penikkatautiin taipuvaiset jalat ei kestä sekä juoksemista että zumbaa mutta aattelin silti taas kokeilla, tai bodycombatia ainakin. Kivoja hikitreenejä sinne mökille 🙂
Niin ja on pitänyt kommentoida, että sulla on kaunis sisko ja siskolla ihana tyyli!
TykkääTykkää
Juu, malttamattomana odotan minäkin syksyn zumbatuntien alkamista!
Täällä meillä alkaa nyt uutena myös zumba toning, joten sinnekin ilmoittauduin – useampi tunti viikossa siis zumbaa, jei!
TykkääTykkää
Siis rakastin zumbaa ylikaiken! Harrastin sitä vuoden, kesällä oli pakko pitää tauko salin takia, nyt syksyllä menin innoissani ekalle tunnille ja kauhukseni tajusin että pysy ollenkaan mukana, eikä koko juttu tuntunu enää omalta ollenkaan! Koko suklaazumba mamma oli kadonnu!
Nyt kehittelen uutta harrastusta…
TykkääTykkää
Tarkoitus olisi syksyllä aloittaa taas joku uusi liikuntamuoto. Yleensä innostun kokeilemaan jotain uutta joka syksy. Zumbatunneillakin on käyty 🙂 Vedätkö itse tunneillasi enemmän lattari-biisejä vaiko ihan mitä tahansa ”aerobic-tyylistä” musiikkia?
TykkääTykkää
Sähän saat melkein tällaisen hitaammankin, jo motivoitua!;D Ei vaan, kotona tosiaan on Zumba dvd:t, mutta jotenkin kyllästyin. Pitää etsiä se motivaatio ulkoilmasta, tällä kertaa.:)
Yks juttu mistä nyt sanon, kun on jättänyt monta kertaa sanomatta, niin toi sun kuvaus ”Saattaa välillä päästää ilmoille jonkun syvällisemmän ajatuksenkin ja toivoo, etteivät omat lapset koskaan kasvaisi eikä mammaloma loppuisi!” Ethän oo enää mammalomalla, vai ootko jotenkin osa-aika mammalomalainen tai jotain?
Tosi hauska muuten toi asu! Mielikuvitusta vaan peliin.. pitäisi siis itsekin, kun ”kunnolliset jumppa-asut uupuun.;))
TykkääTykkää
Kun Suomeen poikkeat ensi kerralla niin käy Salossa. Tämän naisen Zumbatunti kannattaa kokoea….http://www.mariaharttunen.net/maria.htm
TykkääTykkää
Just tsekkasin syksyn aikataulut eli KYLLÄ!, zumbaan mennään 😀 Ja paria uutta juttua ajattelin kans kokeilla, jos vain aikataulut antaa myöten
TykkääTykkää
Ihanan pirteä postaus 😀
Kävin eilen ekaa kertaa Zumbassa! Olen aiemmin harrastanut lattareita ja ajattelin jotenkin, etten tykkäisi Zumbasta. Vuosien kuntoilutauon jälkeen ajattelin mennä salille ja siellä oli just Zumba alkamassa, päätin kokeilla.
Ja niin kuin ne sanoo, se oli älyttömän hauskaa! Ohjaajallakin oli niin hauskat jutut, että nauroin koko tunnin. Ja hiki suorastaan lensi. Tunnin jälkeen muutamat kommentoivatkin, ettei edes spinningissä ole hikoillut näin paljon.
Ehdottomasti menen tämän ohjaajan tunneille uudestaankin, niin hauskaa oli 😀 Toivottavasti muutkin epäileväiset uskaltaisivat heittää ennakkoluulot nurkkaan ja käyvät kokeilemassa sumpaa =)
TykkääTykkää
Jihaa! Ihanat pökät! t. Zin- kollega
TykkääTykkää
En kyllä missään nimessä sanoisi, että Johanna näyttää sairaalloiselta. Höpö höpö. Kaunis ja hoikka! Itse olen myös siro ja hoikka ja muiden (ventovieraiden) ”huolehtimiset” ovat joskus todella ärsyttäneet ja loukanneet. Itse ainakin syön tosi paljon ja herkuttelen, mutta myös liikun. Eiköhän sekin ole ilmi tullut tästä blogista, ettei Johanna mitään kovin tiukkaa dieettiä noudata vaan nauttii elämästä ja makeista herkuista. 🙂
TykkääTykkää
Piristävä postaus:) Eiköhän aina lomalla kaukana kotoa saa jonkinlaisen touhupistoksen;) Musta ainakin aina loman lopussa tuntuu että oi kun pääsis kotiin ja sais tehtyä kaikki tekemättömät jutut ja aloittaa uudet tai vanhat harrastukset…ja sitten kun on kotona niin se jotenkin vähän hiipuu se innostus:)
TykkääTykkää
Hei tekisitkö VIDEOPOSTAUKSEN ZUMBASTA, jossa näyttäisit askeleita ym. mitä ohjaat tunneilla? 🙂
Ja se videopostaus norjaksikin on vielä tulematta…
TykkääTykkää
Videopostaus zumbasta olisi ihan huippu, vaikka vain lyhyt pätkä!
Ihanat jumppa-asut. Voi että olet kaunis, asussa kuin asussa, aina!
TykkääTykkää
Zumbaaaa ❤ Oujee, ja kaikki muukin ketkuttelu musiikin tahdissa!
Mulla on ollu jalkavaivaa ja leikattiinkin viime syksyllä. Nyt kesällä sain tuomion, että uusi leikkaus edessä muutaman vuoden sisällä ja sen jälkeen tanssi ei enää onnistu. Nautin siis näistä tanssin hetkistä täysillä ja nautin tietty terveistä päivistä. Eikä se ”tanssijalan” menetys onneksi terveyttä vie.
Terveydestä. Minusta olet hoikkanakin terveen, elinvoimaisen ja iloisen näköinen! Samaan malliin vaan!
TykkääTykkää
Oi ihanaa. Mulla takana syksyn ekat zumba-tunnit ja se tuntui taas niin hyvälle. Tämä oli yksi hyvä http://www.youtube.com/watch?v=R4jfNhXjEdg
TykkääTykkää
Kiva asu!
Näin sut tänään! Suoraan sanottuna kuvat ovat sulle eduksi. Mukavia zumba-hetkiä:)
TykkääTykkää
Oi, sun zumbatuntia olisi ihana käydä kokeilemassa :).
Selvästi ollut kyllä hyvä ratkaisu tuo jumppaloman pitäminen, noinhan sen pitääkin mennä :).
TykkääTykkää
Oon kaynyt jo muutaman kuukauden ja RAKASTAN Zumbaa!!
Illalla paasen taas Zumbailemaan,ihan parasta …
Hiki lentaa ja hauskaa on.(kilojakin on tippunut,tosin ruokavalion muutos on myos mukana)
Mulle paras urheilumuoto, josta en halua kylla koskaan vapaaehtoisesti luopua.
TykkääTykkää
Nuo tämän postauksen kuvathan on otettu vähän yläviistosta jota minäkin tällaisena ”ei tosiaankaan laihana” käytän koska se saa ihmisen näyttämään hoikemmalta. Linnanmäki-kuvissa Johanna taas näyttää mielestäni todella terveeltä ja hyväkuntoiselta joten ehkä nämä kuvat vaan hämäävät.
Minä ihastuin kesällä pilatekseen joten Zumba-tunnin lisäksi käyn viikottain siellä. Ja kerran viikossa pitää päästä juoksemaan. Lisäksi poljen kaikki työmatkat ja viime viikolla hankin vielä kuntosali-jäsenyyden. Liikuntaan on mielettömän helppo jäädä koukkuun ja siitä saa lisää energiaa vaikka luulisi että asia on ihan toisin päin!
TykkääTykkää
Once I initially commented I clicked the -Notify me when new feedback are added- checkbox and now every time a comment is added I get 4 emails with the same comment. Is there any way you can remove me from that service? Thanks!
TykkääTykkää
I will immediately clutch your rss as I can’t to find your email subscription hyperlink or e-newsletter service. Do you’ve any? Kindly permit me understand so that I may just subscribe. Thanks.
TykkääTykkää
I know this if off topic but I’m looking into starting my own weblog and was wondering what all is required to get set up? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny? I’m not very internet savvy so I’m not 100% certain. Any tips or advice would be greatly appreciated. Cheers
TykkääTykkää
Excellent post. I was checking continuously this blog and I’m inspired! Extremely useful info specifically the last part 🙂 I take care of such info much. I used to be seeking this particular information for a long time. Thanks and best of luck.
TykkääTykkää
Excellent goods from you, man. I’ve understand your stuff previous to and you are just extremely great. I really like what you’ve acquired here, really like what you’re saying and the way in which you say it. You make it enjoyable and you still take care of to keep it sensible. I can’t wait to read much more from you. This is actually a terrific web site.
TykkääTykkää
I have recently started a blog, the info you offer on this site has helped me greatly. Thanks for all of your time & work.
TykkääTykkää
Thanks on your marvelous posting! I definitely enjoyed reading it, you could be a great author.I will make sure to bookmark your blog and will often come back someday. I want to encourage one to continue your great job, have a nice afternoon!
TykkääTykkää
Hi there! This is kind of off topic but I need some guidance from an established blog. Is it very difficult to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty fast. I’m thinking about making my own but I’m not sure where to begin. Do you have any points or suggestions? Thanks
TykkääTykkää
I just like the valuable info you provide for your articles. I?ll bookmark your blog and check again here frequently. I’m somewhat sure I will be informed many new stuff proper right here! Good luck for the next!
TykkääTykkää
excellent points altogether, you simply gained a new reader. What would you recommend in regards to your post that you just made a few days ago? Any certain?
TykkääTykkää
Thank you, I have just been searching for info about this subject for a while and yours is the best I have discovered till now. But, what concerning the conclusion? Are you positive in regards to the supply?
TykkääTykkää
It?s really a great and useful piece of info. I?m glad that you shared this useful information with us. Please keep us informed like this. Thanks for sharing.
TykkääTykkää
I beloved as much as you will receive carried out right here. The cartoon is tasteful, your authored subject matter stylish. nonetheless, you command get got an impatience over that you want be turning in the following. unwell indubitably come more beforehand once more since precisely the similar just about very continuously inside case you defend this increase.
TykkääTykkää
A formidable share, I just given this onto a colleague who was doing slightly analysis on this. And he in truth bought me breakfast because I found it for him.. smile. So let me reword that: Thnx for the treat! But yeah Thnkx for spending the time to debate this, I really feel strongly about it and love studying more on this topic. If potential, as you turn out to be expertise, would you mind updating your weblog with more particulars? It is extremely helpful for me. Massive thumb up for this blog submit!
TykkääTykkää