Ihonhoito on mulle aiheena sydäntä lähellä. You know, mulla on kai aina ollut jotain pikku probleemaa ihon kunnon kanssa; joko se on ollut kuiva, kutiseva ja ihottumainen (lapsena) tai sit epäpuhdas ja rasvainen (teini-iässä). Olenkin kai juuri siksi oppinut pitämään hyvää huolta ihon puhdistuksesta ja ollut kiinostunut oppimaan lisää.
Nyt kun tässä uuden vuoden alussa lupailin pitää itsestäni parempaa huolta, aloitin hommat ihon hoidosta. Ihon ja hiusten terve ulkonäkö kun on mun mielestä kaiken kauneudenhoidon perusta. Ja koska mun mielestä parannusta on tapahtunut jo nyt -noin kuukauden tsemppauksen jälkeen verrattuna stressavaan ja ihon kuntoa heikentäneeseen viime syksyyn, olen varmasti tehnyt jotain oikein. Ja siksi haluankin jakaa näitä mun ihonhoitovinkkejäni teidän kanssa!
Palautellaan ensin mieliin miltä se meidän suurin elin noin niinkuin anatomisesti näyttää…^
Ihan yleisesti, jos iho näyttää huonolta, kannattaa aloittaa kuorinnalla ja sen jälkeen naamiolla. Kuoria pois kuolleet ihosolut ja hoitaa uutta pintaa vaikkapa kosteuttavalla naamiolla. Tän toimenpiteen teen noin kerran viikossa. Ainakin kerran viikossa. (Koska se on niin ihanaa ;)) Ja suosittelen kaikille.
Aurinkokerroin on supertärkeä etenkin meille +25 -vuotiaille, mutta myös ehkäisemään auringon aiheuttamia vahinkoja nuoremmille. Aurinko (UV-säteily) on tupakan lisäksi ihon juovien ja linjojen suurin aiheuttaja, joten sen vaikutusta ei kannata väheksyä. Itse henkilökohtaisesti turvaudun mieluummin itseruskettaviin voiteisiin (näissäkin kuvissa) kuin ylenpalttiseen auringon palvontaan. Normaali ulkonaoleskelu on tottakai vain loistava tapa keräillä D-vitamiinivarastoja -aurinkokertoimen kera… 🙂
Uni on niinikään uskomattoman tärkeä ihon heleyttäjä ja kunnossapitäjä, sillä elimistö tuottaa omaa kasvuhormooniaan pääosin öisin unen aikana. Kasvuhormooni autta myös ihosolujen kavsussa ja uudistumisessa.
Retinoideja sisältää varmaankin jokainen anti-aging -voide ja niitä saa A-vitamiinista. Retinoidit lisäävät elimistön omaa kollageenin tuotantoa, joka tunnetusti lisää ihon kimmoisuutta ja hyvinvointia. Retinoidit ja A-vitamiini auttavat myös normalisoimaan ikääntymisen hidastamaa solujen uusiutumista. Mutta vaikka A-vitamiini onkin ihon vitamiinibestis, kannattaa muistaa, että se on rasvaliukoinen vitamiini eikä liukene elimistöstä (mm. virtsan ja hikoilun mukana) kuten vaikkapa vesiliukoinen C-vitamiini vaan kertyy elimistöön. Ei kannata siis alkaa nauttimaan yliannoksia vain ihon tähden!
Moni (etenkin) norjalainen luottaa ja vannoo kalanmaksaöljyn nimeen ja sanoo sen vahvistavan, kuntouttavan ja kirkastavan niin ihoa kuin hiuksiakin. Itsekin yritän ottaa kapseleita aina kun vaan muistan, mutta me nyt onneksi syodäänkin kalaa useamman kerran viikossa. Yleisesti kaikki öljyt ravitsevat ja kosteuttavat ihoa sisäisesti.
Täytyy sanoa, etten pidä ”superfood” nimityksestä lainkaan, sillä sitä on nykyään niin moni tavallinen puhdas raaka-aine. Mutta moni asiantuntija vannoo tämän ns. superfoodin nimeen – minä puhtaiden raaka-aineiden ja kunnon ravinnon! :))
Ravinnon suhteen on hyvä muistaa myös, että etenkin sokerin, mutta muutenkin hiilihydraattien runsaan käytön on todettu vaurioittavan ihoa eli niitä ihania karkkejakaan ei saisi ihan yllinkyllin syödä (ylläri)… Ihon epäpuhtauksista kärsiville voi helpotus löytyä myös jättämällä ruokavaliosta pois runsaasti hormoneja sisältävät maidon ja munan. Mulla tää(kään) ei tosin voisi onnistua, sillä rakastan maitoa! 😀
Olen myös ensimmäistä kertaa elämässäni alkanut ottamaan nämä anti-aging voiteet vakavasti. Pakon edessä 😉 Uskomaan, että ne ihan oikeasti tehoavat. Mutta ei niitäkään kannata alkaa käyttämään ennen kuin huomaa ikääntymisen merkkejä. Ei välttämättä ryppyjä tai juonteita, mutta vaikkapa epätasaista väriä, sameutta tai velttoutta. Rasvaisuuteen ja epäpuhtauteen taipuvainen iho tarvitsee myös kunnon alkoholipitoisen, puhdistavan kasvoveden; se on mun must.
Kuvia ei ole muokattu juuri lainkaan -jos joku miettii.. 🙂 Vähän valoisammiksi ja jotakuta jopa vähän tarkemmiksi. Näkyyhän noissa pikkuvirheitä, mutta mutta… parempaan menossa 🙂 Jos maltan olla käpälöimättä leukaani koko ajan kuten noissa ihan joka-ikisessä kuvassa 😀 Se on myös supertärkeää, älkää häiritkö kasvojanne 😀
Kommentteja aiheesta otetaan tietty ilolla vastaan.
Ja muistakaa vielä alla oleva arvonta!
kalastajanvaimo.com 
Aika monesta kohtaa samaa mieltä sinun kanssa ja erityisesti tuosta ”älkää häiritkö kasvojanne” 🙂 Mulla on sen verran herkkis iho, ettei se pidä kuorinnasta eikä mistään ylimääräisistä kasvovesistä tai muistakaan puhdistusaineista. Yleensä pelkkä vesi riittää ja tämän olen tajunnut vasta nyt aikuisiällä. En tosin meikkaa lainkaan tän yliherkkyyden takia, että siksi pärjään näin ”vähällä”. Kosteutta iho kyllä vaatii rasvan muodossa runsain mitoin. Naamioissa onkin sitten jo melkein aina jotain ainesosaa, jolle olen allerginen, että nekin olen nyt jättänyt rauhaan. Samoin muuten suurimmassa osassa kosteusvoiteita eli tarkkana täytyy olla, ettei tule turhia hankintoja tai megaihottumaa. Että tämmöinen freak täällä 😉
TykkääTykkää
Ihmiset läträävät ihan liikaa kaikkien rasvojen ja kuorintojen ja naamioiden ja seerumeiden kanssa. Ja markkinamiehet mielellään antavat kuvaa, että sellainen on välttämätöntä, kun haluavat myydä tuotteitaan.
Minulle oli käänteentekevää se, kun tutustuin dr. hauschkan ihonhoitometodiin, jossa jätetään yövoide kokonaan pois ja annetaan ihon hengittää ja tuottaa rasvansa itse. Ajattelin, että ei tämä mitenkään voi toimia ja voi kamalaa jne. Mutta KYLLÄ SE VAAN TOIMII!
Herkkä sekaihoni muuttui paljon kuulaammaksi ja terveemmäksi, kun en käytä kosteusvoidetta enää ollenkaan muuten kuin ripauksen meikin alla. Puhdistuksen jälkeen suihkutan kasvoille Pukkan luomu-ruusuvettä ja annan sen imeytyä. Talvella saatan taputella vähän Melvitan argan-öljyä siihen kasvoveden päälle, jos on erittäin kuiva ilma. Kuorin kerran viikossa. Siinä on mun ihonhoito ja toimii (+ tulee paljon halvemmaksi 🙂 ) kuin silloin, kun läträsin kaikenmaailman rasvojen ja tippojen kanssa.
TykkääTykkää
Mielenkiintoinen aihe, kun itsellänikin on vaativa ihotyyppi, kuiva/atooppinen mutta rasvoittuva. Olen saanut ohjeeksi välttää kuorintaa täysin(vaikka se niin ihanalta hetkellisesti tuntuukin)ja käyttää hajusteettomia voiteita,esim. apteekin Humektan (rasvaton, kosteuttava)sopii hyvin.
Mukavaa viikonloppua teille sinne Norjaan:)
TykkääTykkää
Hyvä kirjoitus! Itse olen vasta pari vuotta sitten herännyt siihen tosiasiaan, että ihoa pitää hoitaa ja vaikutukset kyllä näkyvätkin kun oikeat tuotteet löytää. Aurinkoa olen viimein oppinut varomaan, mutta tselleni ainakin oli ihan uutta tuo, että hiilihydraatit vahingoittavat ihoa, taas yksi syy lisää yritää karsia niitä pois! 🙂
TykkääTykkää
Asiaa jälleen! Painiskelen samanlaisten iho-ongelmien parissa. Olen löytänyt Dermalogica tuotesarjan, ihon pelastaja:)Vielä kun muistaisi aina sen aurinkosuojan…
TykkääTykkää
Juuri oli lehdessä (HS?) juttu, jossa ihotautien erikoislääkäri ehdottomasti kielsi kaikenlaisen ihon kuorinnan. Jopa kuolleella pintasolukolla on tehtävänsä ihon suojaajana. Mekaaninen kuorinta (esim. kaikenlaiset kikkareet voiteessa) jopa haavoittaa herkkää pintakerrosta. nyt en muista, mitä asiantuntija oli mieltä ihon ulkoisesta ravitsemisesta, mutta tuskin ainakaan samaa mieltä kosmetiikkateollisuuden mainoslauseiden kanssa.
TykkääTykkää
Heippa. Hyvinkin tarkkaan luin tekstin, koska ammatiltani olen diplomi-kosmetologi ja päivittäin ohjeistan ihmisiä ihonhoidossa. Kuorinnasta, ylihoitamisesta ja alkoholipitoisista kasvovesistä voisin kirjoittaa loputtomiin…lähinnä kuorinnassa tulee olla tarkkana, biologinen eli entsymaattinen kuorinta on usein paljon parempi vaihtoehto kuin mekaanisia partikkeleja sisältävät kuorinnat. Varsinkin hyvin edullisissa kuorinta-aineissa se kuoriva osa saattaa olla esim. rikottua muovirouhetta, jolloin ihon saa pienille näkymättömille haavoille->ajan kuluessa tulehdukset lisääntyvät eli ei ole ihan sama millä kuorii. Usein ns.rasvainen iho tulkitaan myös väärin. Jos iho tuottaa paljon rasvaa, mutta on kuitenkin pintakuiva, ei sitä pidä käsitellä alkoholipitoisella kasvovedellä. Iho pitää tasapainottaa kosteuttamalla, jolloin rasvantuotanto tasapainoittuu itsestään. Monesti joudutaan ylihoitamaan ihoa juuri ylläolevasta syystä. Hienoa, että jaksat pitää itsestäsi/ihostasi huolta, se palkitsee taatusti kun vuosia tulee lisää!
TykkääTykkää
Hei, olet varmasti aiemminkin maininnut kellosi merkin ja mallin, viitsitkö toistaa…kertaushan on opintojen äiti.
Tuohon ihonhoitoasiaan kommentoin, joskus vähemmän on enemmän,liikaa aikaa ei kannata peilin ääressä käyttää joka pikkuvirhettä päivitellen, elämä on aivan liian lyhyt siihen. Olet kaunis. Jokainen on.
Kiitos kivasta blogista.
TykkääTykkää
Olet kyllä kaunis!
TykkääTykkää
Tuli kyllä niin sopivaan saumaan tämä postaus. Kävin nimittäin juuri ensimmäistä kertaa kosmetologilla ihonpuhdistuksessa. Oisko sulla jotain suositella jotain tuotetta tohon kuorinnan jälkeiseksi naamioksi? Entä mitä itseruskettavia käytät. Näyttää nimittäin tosi kivalta tuo sun ihon väri nyt. Ite jotenki aina pelkään niitä hirveitä rajoja ja oranssia väriä 😀
TykkääTykkää
Mä en pärjäisi ilman alkoholipitoista kasvovettä, mutta pidän ohjenuorana sen, että kuuntelee ihoaan. Cliniquen Carifying Lotionin jälkeen mä tosin sitten käytänkin melkeinpä jopa kuivalle iholle suunnattuja kosteusvoiteita, niin tehden pintakuiva sekaihoni ei ole pintakuiva. Teininä oli, kun en uskaltanut kosteuttaa tarpeeksi…
Nykyään tuntuu, että ihonhoitorutiinit ovat kohdillaan niin, että mun epäpuhtaudet on jäljitettävissä aina johonkin selkeään syyhyn: huonosti syöminen, kuukaudenaika – tai sitten sen säännöllisen ihonhoidon laiminlyönti.
En kategorisesti kieltäisi alkoholipitoista pintakuivalta tuon takia. Niinkuin itsekin sanoit, se rasvantuotanto pitää tasapainottaa, ja siksi mulla onkin sitten se kosteusvoide, joka tuo alkoholilla kuivatettuun ihoon rasvaisuutta. Mutta katastrofi on taattu, jos käyttäisin alkoholipommini kanssa liian kevyttä (yleensä geelimäistä) kosteusvoidetta. Sitten se iho onkin pintakuiva ja punoittava.
Olis se helppoa jos olisi ihminen, jonka ihossa ei ole mitään peitettävää vaikka pesee sen tyyliin käsisaippualla silloin harvoin kun muistaa. Näitäkin on tutuissani paljon. Jos olisin sellainen ihminen, en varmaan lähtisi ylihoitamaan ihoa kun se on valmiiksi kunnossa. 🙂
TykkääTykkää
Mainitsit, että syötte kalaa muutaman kerran viikossa. Jäi kiinnostamaan, kuinka monena päivänä viikossa keskimäärin kalaa syötte. Ja mitä kaloja syötte? 😀
TykkääTykkää
Viimeksi eilen ajattelin, että nyt olen löytänyt todella hyvän ihonhoitosarjan: Exuviance. Kosmetologi suositteli tätä ja kertoi samalla, että suht normaaliksi kuvittelemani ihoni onkin itse asiassa varsin herkkä. Samalla tuo kosmetologi antoi ymmärtää, että tähän asti käyttämäni lukuisat eri puhdistustuotteet ja kasvovoiteet (Lancome, Dior, Kanebo, Clarins, Clinique, you name it…) eivät kovin kummoisia tuotteita ole ja myyvät lähinnä hienoilla pakkauksillaan. Ottamatta kantaa tähän sen enempää, voin kuitenkin aidosti suositella tuota Exuviance-sarjaa.
TykkääTykkää
Tähän on pakko kommentoida, että miettikääpä tosiaankin miehiä. Harva mies käyttää mitään kosteusvoiteita, saati naamioita, yövoiteita tms. Eikä miesten iho ole sen huonommassa kunnossa kuin naistenkaan.. me naiset olemme enemmän mainosten uhreja, ja toki ulkonäköpaineet ovat enemmän meillä kuin miehillä..
Itse olen maailman huonoin rasvailemaan kasvojani yöksi.. pidän siitä puhtauden tunteesta mikä iholla on pesun jäljiltä, vaikka iho vähän kiristeleekin. Jospa siis minullakin iho tuottaisi rasvansa itse 😉
TykkääTykkää
Hyvä kirjoitus, avasi jälleen silmäni sille, että maailmassa on muitakin, jotka tasapainoilevat nassunsa kunnon kanssa. Itse kuulun siihen ryhmään, jonka iho on herkkä, pintakuiva ja couperoottinen. Finnejä tulee harvoin, mutta silloin ne ovatkin todellisia hormonimöykkyjä! Ikää on ihan kohta 30 v ja olen koko pienen ikäni käyttänyt apteekin sarjoja, mm. Avene, Roc ja panostanut muutenkin hyviin ihonhoito- ja kosmetiikkatuotteisiin.
Seuraava ei ole mainospuhe, mutta käänne ihonhoidossani tapahtui kun siirryin kesällä 2011 Green people -sarjaan. Ei sulfiitteja, parabeeneja, tms. Meikkipohjassa siirryin syksyllä 2011 käyttämään Bare mineralseja (aiemmin käytössä on ollut mm. hyväksi havaittu diorin nude).
Mitä kävi iholleni näiden muutosten myötä? Ei kiristävää tunnetta puhdistuksen jälkeen, ihohuokoset supistuneet silminnähden, couperosa tasoittunut, hehku löytynyt ja iho tuntuu napakammalta ja kimmoisammalta.
Ei paluuta parabeenien maailmaan täällä! Tsemppiä kaikille kanssasiskoille itselle sopivien tuotteiden valintaviidakossa!
TykkääTykkää
Itse asiassa aurinkorasvojen käyttö estää d-vitamiinin riittävän saannin. Toisaalta ihmiset joilla on riittävä määrä d-vitamiini kehossaan eivät pala. Sen sijaan melanoomat sun muut syövät ovat vain lisääntyneet aurinkorasvojen yleistyttyä, epäloogista eikö? Suosittelen siis d-vitamiini tankkausta joko purkista tai auringosta ilman rasvoja.
TykkääTykkää
Kiitos hyvästä postauksesta! Mä oon aina ollut ihan liian laiska hoitamaan ihoani, vaikka pitäisi. Nyt varsinkin kun oon jo 30+ väsähtänyt kotiäiti enkä enää luontaisesti kovin fresh. Sokerin kanssa taistelen aina vaan, enkä voita.
Sun iho näyttää kyllä tosi kauniilta. Täytyy vielä lukea nää kommentitkin kun sielläkin näyttää olevan hyviä vinkkejä. Jos taas yrittäisin aloittaa ihosta huolehtimisen. 🙂
TykkääTykkää
Heiii! Kun puhut myös hiusten terveestä ulkonäöstä, voisitko tehdä postausta myös hiustenhoitorutiineistasi?
TykkääTykkää
Yksi oleellinen puuttuu tuosta +listasta: riittävä veden juonti.
TykkääTykkää
Hei, ihan off topic, mikä toi sun huulipuna on? Tosi kiva nude sävy 🙂
TykkääTykkää
Pääasiassa olen sun kanssa samaa mieltä, MUTTA:
– itseruskettavat: ne ohentavat ihoa jatkuvassa käytössä -> ohut iho -> enemmän ryppyjä. Eli en tod suosittelisi jatkuvaan käyttöön. Sullakin on niin päivettynyt iho, että sitä tuskin voi ylläpitää talvella millään 1x vko -itseruskettavilla..? Toinen iso miinus itseruskettavissa on parabeenit, jotka SannaS jo mainitsikin.
– kuorinta/naamiot/muu ns.ylihoito: itse kuorin epäsäännöllisen säännöllisesti vuosikaudet, kunnes elämäntilanteesta johtuen se vain jäi (vauvaperheen arjessa kaiken kiireen alle). Eikä iho ollut siitä moksiskaan. En siis huomannut mitään eroa siihen käytinpä tai en käyttänyt kuorintaa ja naamioita. Joten ne jäi pysyvästi, mitä sitä turhaan laittamaan aikaa/rahaa/energiaa johonkin minkä lopputulos on näköjään zero.. Mutta tämä on toki YKSILÖLLISTÄ. kuten kaikki muukin ihonhoidossa.
Eniten uskon ruuan vaikuttavan ihonkuntoon, siitä kirjoitit tosi hyvin=)
TykkääTykkää
Uskon, että yksi tärkeä kauneudenhoitotuote on myös onnellisuus- kaikkien edellä mainittujen ohella. Se tuo sen loisteen silmiin ja hehkun iholle, jota ei saa mistään purkista. Ihosi näyttää erityisen hyvältä ja sen viimeisen silauksen kuviin tuo mielestäni sinusta huokuva seesteisyys ja onni. Hyvää talven jatkoa sinne Norjaan!
TykkääTykkää
Olen samaa mieltä muutaman jo tänne kirjoittaneen kanssa, ei pidä aliarvostaa runsasta vedenjuontia ja onnellisuutta ja lisäisin vielä listaan runsaan kasvisten syönnin. Pienimuotoinen auringonotto on myös tosi hyväksi monelle epäpuhtauksista kärsiville.
TykkääTykkää
Hei!
Ekaa kertaa kommentoin. Aluksi kiitos ihanasta blogista ja aina niin kauniista kuvista ja rauhallisesta tunnelmasta:)
Kosmetologi kirjoitteli ylempänä, että suosittelee entsymaattista kuorintaa ja on niin oikeassa siinä. Minulta meni monta vuotta uskoa, että myös se kuorii ihon ja siihen ei tarvitse erikseen rakeita.
Syksystä lähtien olen tätä käyttänyt (Phytomer)ja punoittava ihoni kiittää. Ihoni on paljon paremmassa kunnossa, kun olen käyttänyt miedompaa kuorintaa. Toinen huipputuote on seerumi (huom. minulla ikää jo 42v)ja erityisesti Lancomen sellainen, suosittelen kokeilemaan.
Vielä kysymys sinulle, ehkä olet sen joskus kertonutkin, mutta mitä itseruskettavaa käytät kasvoilla?
Sitten ihan kaikille kysymystä. Onko kellään kokemusta näistä paljon hehkutetuista BB voiteista, olisi kiva kuulla kokemuksia?
TykkääTykkää
Kiitos näistä vinkeistä 🙂
TykkääTykkää
Heh, me ollaan nin erilaisia… 😉 Hauska kuulla näitä tarinoita!
TykkääTykkää
Kuulostaa tosi mielenkiintoiselta toi yövoiteen poisjättäminen! Ja ihan loogiselta… paras kai olisi antaa ihon tuottaa oma rasvansa…? Ja toi pukkan ruususvesi ❤ Ihanan kuuloiset rutiinit :))
TykkääTykkää
Varmaan tuottaakin Marja 🙂 Ehkä täytyis joskus kokeilla tatä, nyt vaan tuntuu et iho on liian kuiva uskaltaakseni olla rasvaamatta, mutta se on ihan varmaan tottumuskysymys! Iho varmasti tuottaa enemmän rasvaa, jos sen antaa.
Miehet eivät tosiaan niin kauheasti vouhota tän asian kanssa kuin me, mut en tiedä miten se vaikuttaa, että miesten iho on huomattavasti paksumpi kuin meidän naisten, ei me sitäkään taas haluta 😛
TykkääTykkää
Tosi hauska kuulla, mulle taas varmaan joka kerta kosmetologit ovat suositelleet kuorintaa… Kyselleet et muistanko varmasti kuoria ihoani tarpeeksi usein 😉 Ja mun mielestä säännöllinen kuorinta iihan oikeasti pitää ihon parempana, joskin liioittelu varmasti tekee huonoa…
Kivaa viikonloppua ❤
TykkääTykkää
Totta, kaikille käy niin eri jutut, kai ne oikeat ja sopivat tuotteet löytyvät vain kokeilemalla! Tai sit voi jättää kaiken pois ja kokeilla mitä käy 😉
Joo etenkin sokeri on tosi vahingollinen iholle, valitettavasti 😉
TykkääTykkää
Tottavie Dermalogica on ihan älyhyvä! Mulla on kanssa ollut sitä ja tälläkin hetkellä Dermalogican naamio Sebum clearing masque.
TykkääTykkää
Mmm, en pysty ihan aina nielemään kaikkia ehdottomia kieltoja 😉 Tuntuu niin mustavalkoiselta ja aina jotkut asiantuntijat ovat eri mieltä. Tuntuu tosin ihan loogiselta että niillä kuolleillakin soluilla on tehtävänsä, mutta ihotyypistä kai tämäkin riippuu..? Ja kun nykyään eletään maailmassa, jonka ilmassa on kaikenlaisia epäpuhtauksia ja ravinnossa myös, ei mun mielestä ole sekään ollenkaan epäloogista, että pintaa on hyvä hoitaa tehokkaammin…? Nää on tietty mun omia mietelmiä eikä mulla oo mitään ihotautilääkärin tutkimuspohjaa taustalla, joten kannattaa miettia ketä uskoo ;D
TykkääTykkää
Vesi on myös tärkeä muistaa ihon hoidossa, varsinkin näin talvisin kun iho on kuiva. Vesi ravitsee ja kostuttaa myös ihoa, sitä juodessa siis. Eli vettä tankkaamaan kaikki kuivaihoiset 🙂
Ihanaa viikonloppua!
TykkääTykkää
Kiitos hyvästä kommentista!
Mulle on usein kosmetologit suositelleet tollasta alkoholipitoista kasvovettä ja etenkin tätä rakastan… Se myös tuntuu kaikinpuolin oikeimmalta hoitoaineelta. Voin toki olla vaärässäkin, mutta usein luotan näppituntumaan ja menen sillä mikä parhaalta tuntuu 😉 Ihosta huoltapitäminen on tottavie tärkeää ja yritän käydä myös ihan kosmetologilla säännöllisin väliajoin!
TykkääTykkää
Ja tosi hyvä kommentti tyttö ilman helmikorvakorua! Ihan justiinsa samaa mieltä 🙂 Mulla kanssa tuntuu olevan hoito ihan ok ja iho voi hyvin jos vaan saan nukuttua ja syötyä kunnolla. Stressi vaikuttaa myös ihan älyttömän paljon kaikkeen; just juttelin työkavereiden kanssa kuinka toinen saa stressistä selän täyteen finnejä ja toinen ikenet haavoille -kummia juttuja 🙂
TykkääTykkää
Tottahan toki, kello on Seiko Coutura Diamond.
Ja ehdottomasti, eipä näihin kannata kaikkea aikaansa käyttää 😀 Kunhan nyt ajattelin välilä postailla tällaistakin kun ihonhoitojuttuja välillä kysellään 🙂
TykkääTykkää
❤ kiitoos… 🙂
TykkääTykkää
En oikein uskalla suositella sulle mitään kun en tiedä ihotyyppiä enkä muutenkaan ole ammattilainen… mutta itseruskettavista tykkään eniten Chanelista. Myös Diorilla on ihanan mieto voide 🙂 Ei oransseja raitoja 😛
TykkääTykkää
Joo no ehkä kolme-neljä kertaa viikossa jos lasken töissäkin syödyn kalan… Me syödään kai eniten sitä perinorjalaista turskaa 😀 Ja lohta. Niitä eniten.
TykkääTykkää
Totta, noi nimekkäät merkithän ovat usein myös kalliimpia siksi, että niiden mainostamiseen ja ”nimen hankkimiseen” menee niin paljon kuluja
Ei siksi, että ne oisivat hurjasti parempia 😉 Tällä hetkellä olen kuitenkin ollut erittäin tyytyväinen -tai oikeastaan aina Cliniquen tuotteisiin.
Exuviancesta olen myös kuullut ja kosmetologiin voi kyllä aina luottaa! :))
TykkääTykkää
No kuulosti kyllä ihanalta, eikös tuo ole juuri se mitä me kaikki toivotaan 😉 Bare mineralseja rakastan myös ja parastahan olisi avapautua noista ”kaikenmaailman lisäaineista”…
TykkääTykkää
Mmm, ihan mielenkiintoinen kommentti… 🙂 Ja d-vitamiinin saanti kannattaa tosiaan taata useinkin purkkituotteilla kun ei sitä luonnostakaan aina saa. Mut silti uskon, että aurinkosuoja on hyväksi UV-säteilyä vastaan.
TykkääTykkää
Kommenteissa on paljon hyviä juttuja! Kannattaa tosiaan lukea 🙂
TykkääTykkää
Tottahan toki :)) Palailen asiaan!
TykkääTykkää
Totta… Nesteytyksestä ja kosteutuksesta sitä kautta on huolehdittava! Sit taas just katsoin jonkun dokkarin, jossa kaksostytöt laittettiin kahden kk(?) ajaksi testiin, jossa toinen joi vahintään 2 litraa päivässä ja toinen ihan vähän… Sit niitä seurattiin kaiken maailman verikokein et miten se vedenjuonti vaikutti eikä eroa juurikaan ollut. Lopuksi todettiin, että kunhan juo normaalisti ja janoonsa, se riittää. Et ylimääräinen vesi tulee kuitenkin vain ulos. Mutta siis kuten sanoit; _riittävä_ veden juonti, ei tarvitse liioitella :))
TykkääTykkää
Joo se on lemppari, kulunut jo pari putkiloa viime vuosina. YSL:n 148.
TykkääTykkää
-Tosi hyvä rajoittaa itseruskettavienkin käyttöa 8kohtuus kaikessa), mut itse en tosiaan käytä edes joka viikko. Silloin kun muistan ja haluan vähän ekstrapirteyttä iholle 🙂 Jatkuvassa käytössähän ne varmaan aika harvalla ovat; itse aloitan kai jossain loka-marraskuussa kaipaamaan väriä ja lopettelen kevätauringoilla 🙂
-Jeps, kuorinnan tarve on varmasti tosi yksilollistä ja itse huomaan ihoni voivan huonommin jos unohdan kuorinnan.
Ravinto on munkin mielestä supertärkeää, mutta olenpa lukenut niitäkin mielipiteitä, joissa asiantuntijat eivät usko esim. suun kautta nautitun A-vitamiinin koskaan tavoittavan ihoa… ELi tästäkin saatetaan olla eri mieltä 😉
TykkääTykkää
Hyvä kommentti Minttu ❤ Onnellisuus on ihan varmasti fysiologisestikin selitettävissä jonkun elimistön tuottamien hormonien kautta iholle edullisena tekijänä :)) Sehän on melkein kuin vastakohta stressille -joka on ihon iso vihollinen! Kiitos hyvästä huomiosta 😀
TykkääTykkää
Totta, aurinkoa ja ihan raitista ulkoilmaakin tarvitaan! Kultainen keskitie ❤
TykkääTykkää
Kiva kuulla näitä erilaisia kokemuksia! Mun suosikki-itseruskettava löytyy Chanelilta, ne on tosi mietoja niin väriltään kuin hajultaankin!
BBsta ei aavitustakaan 😀
TykkääTykkää